熱中症や脱水症の予防・対策について正しい行動を呼びかけ(『かくれ脱水』委員会)
本日7月31日、有楽町駅前広場にて、「教えて! 『かくれ脱水』委員会 熱中症対策啓発イベント」が開催された。
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同イベントは、熱中症や脱水症について正しい情報を発信している「教えて! 『かくれ脱水』委員会」が、熱中症や脱水症の予防・対策について、正しい行動を呼びかける目的で行われた催し。同委員会のメンバーは、兵庫医科大学小児科学教授 医学博士の服部益治氏や、神奈川県立がんセンター麻酔科非常勤医師の谷口英喜氏など、医療や看護に携わる専門家たちが集まっている。
また同委員会は、脱水症になりかけているのに、本人や周囲がそれに気がつかず、有効な対策が取れていない状態を「かくれ脱水」と呼んでいる。
イベントが行われた有楽町駅前広場では、イベントスタッフたちが道行く人に声をかけ、脱水症に関するアンケート（かくれ脱水チェックシート）を依頼。アンケート項目のうち、1個以上当てはまるものがあれば「かくれ脱水」が起こりやすい危険性があるという。また、アンケート回答者に対し、消費者庁から許可を得ている経口補水液商品『オーエスワン』（大塚製薬）と、「熱中症にならないための脱水対策読本」と書かれたタブロイド（新聞）が配布されていた。
同タブロイドは3種類あり、「働く人」、「高齢者」、「生徒」という、年齢別の脱水対策情報が紹介されていた。以下では、「働く人」向けのタブロイドに記載されていた内容のうち、「脱水症を起こしやすくなる4つの理由」と「経口補水療法をおこなう際の心得」を一部抜粋して紹介する。
■脱水症を起こしやすくなる4つの理由
1：ヒートアイランド現象と地球温暖化
2：環境変化への鈍化（屋内の良好な環境への適応）
3：社会の高齢者化
4：節電問題
■経口補水療法をおこなう際の心得
1：一気に飲まないでゆっくりと少しずつ。
イメージは飲む点滴（例えば、500mlを1時間程度で）。
2：濃度を変えない・凍らせない・他のものと混ぜない。氷や砂糖もダメ。
3：症状が改善しなければ、輸液（点滴）療法への切り替えを躊躇しない。
4：無理に飲ませない。飲める人に飲んでもらう。
5：健康な人には美味しくなく、美味しい人は脱水症の
可能性があることを理解しておく。
※出典「経口補水療法ハンドブック」付録 日本医療企画
熱中症や脱水症状、かくれ脱水に関する詳細情報は、『かくれ脱水』委員会が運営するWebサイト「かくれ脱水JOURNAL」で公開されている。
【熱中症対策啓発イベント】“かくれ脱水”に気をつけよう
《ダイエットクラブ編集部》
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